*일    시: 2014년 2월 26일(수) 11:00 - 12:00

*장    소: 복지관 4층 체육관

*참여자: 지역 어르신 26명

 

 이번 시간은 "육체적 건강교육"을 주제로 4층 체육관에서 "실버요가"를 배우는 시간을 가졌습니다.

여성어르신들은 1년만에 실버요가를 함에도 불구하고, 유연하고 세밀한 동작을 유지해주셨으며,

남성어르신들도 어색함을 떨쳐버리고 함께 어울어져서 요가를 끝마쳤습니다.

요가동작의 난이도가 더해갈수록 어르신들의 탄식소리가 커졌지만,  포기하지 않고 처음부터 끝까지 잘  

참여해주셨습니다. 몸에서 배출된 나쁜 땀 만큼이나, 금일 활동이 어르신들의 활력을 얻는데 도움이 되었길 바랍니다.^^